EN SON BEÅŸ BACAK KENTSEL HABER

Shin atellerinin en yerinde tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç yol 20’şer zaman buz torbası bırakmak ve gerekirse eczacınıza danışarak aÄŸrı kesici almaktır.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir hayatınız varsa, vecayla beraber haremncalanma veya kas gerginliÄŸi yaÅŸayabilirsiniz.KuruyemiÅ